Naast de kennis van het skiën en de tijd die je eraan besteed, moet je toch aan belangrijkere dingen de aandacht schenken. Met name de uitrusting. Zonder een degelijke basisuitrusting (beperk je niet enkel tot het skimateriaal) zoals kledij zou je fantastische vakantie wel eens op een sisser kunnen uitdraaien.

Wat heb je zoal nodig van kledij?

- Laten we beginnen bij een onderlaag die als het ware op de huid kleeft om het zweet snel op te nemen en door te geven aan de andere lagen. Dit voorkomt onderkoeling wanneer het zweet op de huid zou blijven en beginnen afkoelen.

- Vervolgens hebben we een tussenlaag of midlayer op het bovenlichaam die het zweet overneemt en naar buiten toe stuurt. Ook dient deze laag om de koude en regen buiten te houden.

- Daarbovenop kan je een toplaag aandoen, een skijas of windstopper. Deze beschermen tegen de koude, vochtigheid van buitenaf en wind.

Peak Performance biedt dit hele gamma aan in frisse, opwekkende en moderne kleuren.

Accessoires

Naast de bovenvernoemde mogelijkheden van kledij draagt men verschillende soorten accessoires. Al dan niet om het comfort te verhogen. Deze worden vervolgens opgesomd met een kleine tip waarop dient gelet te worden bij de aanschaf van dit materiaal.

- Skihandschoenen: Deze beschermen je handen voor koude, sneeuw, ijs en bij valpartijen. Ook aan de snowboarders werd gedacht door in de handschoenen verstevigingen aan te brengen ter hoogte van de polsen om breuken te voorkomen. De handschoenen moeten voldoende beschermen tegen de koude en aan de binnenzijde (handpalm) dient versteviging te zijn aangebracht voor het dragen van de ski's. De skikanten kunnen de handschoen beschadigen en zo snijwonden veroorzaken.

- Skibrillen: De ogen dienen tijdens het skiën beschermd te zijn. Ook wanneer het weer wat minder is, zoals mist of sneeuwval, is het aan te raden om een bril te dragen. Speciaal voor het skiën worden de brillen ontwikkeld met uitneembare beglazing. Op die manier kan je 'witte' glazen in de bril plaatsen om voldoende zicht te hebben in de mist. Ook 'rode' glazen kunnen bij deze weersomstandigheden een voordeel bieden. Let erop bij de aankoop van de bril dat deze voorzien zijn van een certificaat dat ze beschermen tegen UVA en UVB. Een slechte bril of geen bril kan sneeuwblindheid veroorzaken.

Tegenwoordig kan je ook moderne zonnebrillen aanschaffen die kunnen dienen als sneeuwbril. Ga eens een kijkje nemen op de site van rudy project. Deze brilproducent biedt uitstekende brillen aan voor de skisport.

- Mutsen: Je hoofd en oren mogen niet teveel aan lage temperaturen bloot staan. Je kan ze beschermen met een comfortabele muts. De meeste warmte verlies je aan het hoofd. Dus beter voorkomen dan erger te moeten genezen.

- Skihelmen: Een skihelm kan extra bescherming bieden aan het hoofd bij valpartijen. Deze worden ook gedragen door volwassenen. Toch is het heel belangrijk dat kinderen skiën met een helm. Het is zeker geen 'stom zicht' maar kan levensreddend zijn. Zeker bij een kind!

Naast deze technische uitrusting zoals kledij, dien je ook nog over skischoenen en ski's, respectievelijk snowboard te beschikken. Het is niet eenvoudig om op afstand schoenen of ski's aan te raden. Je gaat hiervoor best langs bij een gespecialiseerde sportwinkel waar je in alle tijd en rust je keuze kan maken.

Ski's zijn makkelijk gekozen. Volgens doelgroep en niveau worden er al direct een aantal geëlimineerd. Voor de rest bepaal je enkel nog de gewenste lengte en binding. In de meeste skigebieden kan je de ski's eerst huren en testen om ze nadien eventueel te kopen. Dit kan interessant zijn omdat je dan weet hoe het skiën is met die ski's.

Schoenen daarentegen nemen wat meer tijd in beslag. Wanneer je beslist om skischoenen te kopen, neem je best enkele uurtjes tijd. Als je de gepaste schoen hebt gevonden, wordt er aangeraden om deze 20 tot 30 minuten aan te houden en er wat mee rond te wandelen. Pas na enige tijd zou je bepaalde gebreken kunnen voelen, zoals plaatsen waar het knelt. Vaak hebben mensen ook te kampen met bezwete schoenen na het skiën, die tegen de volgende morgen soms niet volledig droog zijn. Deze vochtigheid brengt later schimmels mee in de schoen wat tot voetinfecties kan leiden. Nu kan je er iets tegen doen, neem een kijkje op de site van Pro Texx.

Skischoenen

De voet moet goed vastzitten in de schoen en de enkel moet goed kunnen bewegen in een voorwaartse richting.

Voldoende bewegingsvrijheid aan de tenen verhoogt het comfort van de schoen.

Een op maat gemaakte inlegzool ondersteunt de voet en kan pijnlijke voeten voorkomen.

Skibinding

Moderne skibindingen bieden een goede bescherming voor verwondingen en kunnen in alle richtingen opengaan. Een goede binding zal werken wanneer ze correct gemonteerd en ingesteld is.

Een skibinding dient men jaarlijks te controleren, aan te raden bij een sportwinkel.

Ski

Carvingski's zijn de modernste vorm van ski's. Deze ski's zijn sterk getailleerd waardoor het gemakkelijker is de ski's om de kant te zetten.

Veiligheidsuitrusting

Op en naast de skipiste is het vaak niet zo veilig als je denkt. Elk jaar gebeuren er ontzettend veel ongevallen, veroorzaakt door de persoon zelf of door een derde. Je kan dan maar beter voldoende uitgerust zijn om je daartegen te beschermen. Aangewezen is bijvoorbeeld al het dragen van een skihelm wat VERPLICHT is bij kinderen. Binnenkort zal men dit ook overbrengen naar volwassenen, afhankelijk van de omstandigheden (zoals aard van de piste, snelheid, ed). Een goede raad, neem een voorbeeld aan de skisterren!

Een andere mogelijkheid van bescherming is het dragen van een ruplaat. Deze beschermt zowel de nek, de rug als de onderrug. Als je eens tegen de grond smakt, dan zul je je het niet beklagen. Evenals het dragen van een beschermshort. Hiermee wordt je achterwerk en staartbeen gevrijwaard van kneuzingen en blauwe plekken.

Andere beschermingsmaatregelen

Een goed zicht is belangrijk tijdens het skiën of snowboarden. Ook brillen of contactlenzen kan men uitstekend dragen onder een skibril. Sommige fabrikanten bieden hiertoe uitstekende oplossingen zoals Rudy Project. De beste beglazing voor een skibril is geel of rood. Deze kleur geven meer contrast aan de omgeving. Gebruik enkel brillen die een 100% bescherming bieden aan UV-stralen.

Gebruik steeds zonnecrême, daar het aandeel UV-stralen met de hoogte stijgt en de reflectie op sneeuw nog een extra dosis meegeeft. Ook bij bewolking of mist bereiken de UV-stralen nog steeds het sneeuwoppervlak. Bij mist of nevel verhoogt zelfs de reflectie van UV-straling op de sneeuw. Ook hier geldt dus, insmeren met zonnecrême.

Skihelmen

Onze tips:

1) Koop een helm waarvan de oren in de helm zitten. Zo zijn ze niet alleen beschermd, ze blijven ook warm bij winterse temperaturen.

2) Zorg dat de skihelm past op je hoofd. Een helm die los zit biedt geen bescherming.

3) Zorg dat er voldoende ventilatiemogelijkheden zijn. Liefst één die aanpasbaar is bij kouder of warmer weer.

4) Pas de helm alvorens je hem koopt.

5) Zorg dat de achterkant van de helm niet raakt aan je nek. Er moet wat ruimte zijn.

6) Heb je al een skibril neem deze dan mee naar de winkel zodat je zeker bent dat je bril past op je helm.

7) Zorg dat er een mogelijkheid is om je skibril vast te maken aan je helm.

8) Kijk niet op een euro voor een goede skihelm. Een ziekenhuisrekening zou je pas geld kosten.

Verder zouden we ook aandacht geven aan:

1) Koop geen tweedehands skihelm. Uiteindelijk weet je nooit met zekerheid wat er al mee gebeurd is. Een klop of ferme val in het verleden kan de stevigheid al voor een stuk teniet gedaan hebben.

2) Tegenwoordig kopen heel wat mensen skimateriaal online. Hierbij is er heel wat keuze en de prijzen zijn vaak lager dan in je plaatselijke skiwinkel.

3) Koop je online zorg dan dat je zeker bent van de maat van je hoofd en kijk of je de helm eventueel terug kan bezorgen indien hij niet past.